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７月のベーシッククラススケジュール[2026.06.23]

６月２９日～７月　５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１４　クローズドガード Part ２
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１３　マウントポジション Part ２

７月　６日～７月１２日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１６　ガードポジション Part ２
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１５　パスガード Part ２

７月１３日～７月１９日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１８　スタンディング Part ２
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１７　サイドコントロール Part ２

７月２０日～７月２６日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２０　スパイダーガード
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１９　ガードポジション（ディフェンス）

７月２７日～８月　３日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２２　バックコントロール エスケープ
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２１　バタフライガード / シッティングガード