ブログ
謹賀新年[2026.01.01]
新年あけましておめでとうございます。
昨年は、トライフォース宇都宮に関わってくださった皆さま、本当にありがとうございました。
本年も、柔術を通じて、皆さんの毎日が少しでも前向きで、充実したものになるよう、全力で応援していきます。
今年も道場が「サードプレイスとして大切な空間」になるよう、一日一日積み重ねて参ります。
2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。
一期一会[2025.12.25]
「柔術さえ続けていれば、いつかまた会える」
柔術を続けていると、よく耳にするフレーズです。
これまで沢山練習に通ってくれていたトモヤ君が、仕事の都合により道場を離れることになりました。宇都宮は離れますが、新天地でも柔術を続けるそうです。それを聞いて、とても嬉しく思いました。
道場で過ごした時間は、まさに一期一会。
でも、柔術がつないでくれるご縁は、きっと一度きりでは終わりません。
またどこかのマットの上か試合会場で、自然と再会できる日を楽しみにしています。
支部長のつぶやき第003話『帯授与式を迎えるにあたって』[2025.12.08]
新しい色の帯を巻くというのは、どんな色であれ、とても嬉しいものです。
ここで、私の帯歴を簡単にご紹介します。
白帯 ２００４年 ７月 １日 １年 ６ケ月
青帯 ２００６年 １月 １日 ７年 ６カ月
紫帯 ２０１３年 ７月 ７日 ３年 ８カ月
茶帯 ２０１７年 ３月２５日 ３年 ８カ月
黒帯 ２０２０年１１月２９日
よく会員の皆さんにもお伝えするのですが、私は 青帯を約8年巻いていました。
当時は公私ともにとても忙しく、練習も「月に1回行くかどうか」という時期が何年も続きました。
正直、柔術を辞めようと思ったのもこの頃です。
そんな時、I先輩から
「どんなに細々でもいいから続けろ。辞めるな。」
と声をかけていただき、なんとか踏みとどまりました。
そして気づけば黒帯をいただき、さらには道場まで開くことになりました。
柔術を続けていれば、きっと誰しも「もう辞めようかな…」と思う瞬間が訪れると思います。
でも、せっかく自分の意志で「やってみよう！」と始めた柔術です。
その時は、どんなにペースが落ちても構いませんので、細々とでも続けてみてください。
そうすればいつか、必ず大きなご褒美が待っています。
なお、トライフォースでは帯昇格のポイントは「試合の勝ち負け」だけではありません。
詳しくは帯授与式でお話しさせていただきます。
第１回帯授与式[2025.12.08]
１２月２８日のベーシッククラス後に帯授与式を行います。練習仲間のお祝い行事です。皆様是非ご参加ください。
【帯授与式】
青帯
澤村 翔太
時﨑 匠
山口 佳斗
【１２月２８日（日）】
１０：００ ＯＰＥＮ
１０：３０～１１：２０ キッズクラス
１１：４５～１２：００ ゆっくりベーシック
１２：００～１３：００ ベーシッククラスＢ
１３：００～１３：３０ 帯授与式
１３：３０～１４：３０ スパーリングクラス
１４：３０～１５：００ ＮＯ－ＧＩスパーリングクラス
１７：００ 忘年会
支部長のつぶやき第001話『柔術の練習方法は積み木ではなくジグソーパズル』[2025.10.23]
何を言ってるの？って感じですよね。
これは柔術テクニックを向上させていく上での、イメージの話です。
積み木のように、積み上げていくには一番下から１つ１つ順番に積みあげていかなければならないわけではなく、ジグソーパズルのようにどこから始めてもいいのです。
例えば、
１ 立ち技
２ パスガード
３ サブミッション
の順番で進めていかなくても、ディスに―のジグソーパズルで言えば「まずミッキー」から仕上げていってもいいし、「シンデレラ城」から始めてもいいのです。つまり、まずはサブミッション、次にディフェンスと進めていってもいいわけです。
ベーシッククラスで練習しているテクニックが正にこのとおりで、大きく分けて３０ピースです。入会したタイミングで「マウントポジション」から始まる方もいるし、「スタンディング」から始まる方もいます。でも約３か月続けていくと、３０ピースのジグゾーパズルが完成します。
なのではじめのうちは「何だこのテクニックは？」と思っていても、ピースを埋めていくうちに「あっ！この間のテクニックと、今回のテクニックが繋がった」という時が訪れます。まるで、あるタイミングでミッキーとシンデレラ城が繋がるように。
そんなイメージで、はじめのうちはピースとピースが繋がらなくて「うーん、難しいよー」と思うことがあっても、だんだんと「？」が減っていきくので、焦らずゆっくりとつながる楽しさを感じていただければと思います。
20名限定【チャレンジ応援キャンペーン】実施[2025.10.01]
いよいよスポーツの秋が到来しました！
この季節、新しいことにチャレンジしたい方へ向けて、
１０月１日（火）～１１月３０日（土）の２か月間限定（定員に達し次第終了）で
【チャレンジ応援キャンペーン】を実施いたします✨
🎁 キャンペーン特典
特典１ 入会金無料
通常￥１１，０００ → ￥０
特典２ 公式道着 ￥１０，０００割引
通常￥１７，０００前後の柔術着から￥１０，０００オフ（半額以下！）
特典３ ラッシュガード無料プレゼント（フルタイム会員限定）
フルタイム会員でご入会の方に限り、￥６，３８０相当の半袖ラッシュガードを進呈
合計で ￥２１，０００以上お得 になります！
🚨 ２０名限定・今だけの特別キャンペーン
本キャンペーンは 先着２０名様限定、さらに ３か月以上のご継続が条件となります。
また、キャンペーン終了後は 月会費の料金改定を予定しております。
今ご入会いただければ、入会時の月会費がそのまま継続されますので、ぜひこのタイミングをお見逃しなく！
🌱 柔術を始めるなら今がチャンス
「何か新しいことに挑戦したい」
「運動不足を解消したい」
「子どもと一緒に楽しめる習い事を探している」
そんな方に、柔術はぴったりのスポーツです。
ぜひこの機会にトライフォース宇都宮で柔術を体験してみませんか？
１０月のベーシッククラススケジュール（修正）[2025.09.22]
１０月１３日～１０月１９日
Ａ Ｌｅｓｓｏｎ ２ ガードポジション Part 1
Ｂ Ｌｅｓｓｏｎ １ マウントポジションエスケープ
１０月２０日～１０月２６日
Ａ Ｌｅｓｓｏｎ ４ ヘッドロックエスケープ
Ｂ Ｌｅｓｓｏｎ ３ マウントポジション Part 1
１０月２７日～１１月 ２日
Ａ Ｌｅｓｓｏｎ ６ サイドコントロール Part 1
Ｂ Ｌｅｓｓｏｎ ５ バックコントロール
紫帯を授与[2025.08.24]
岩井さんに紫帯を授与しました。
岩井さんは
１ 十数年前に柔術を習っててキャリアは申し分ないこと
２ ブランクはあるが、技術と強さが飛び抜けていること
から紫帯を授与しました。おめでとうございます。これからもケガに気をつけて、柔術を楽しんでください。
８月の予定（修正）[2025.07.27]
８月は夏季休業を含めたスケジュールとなりますが、営業日を追加いたしました。よろしくお願いいたします。
【夏季休業】
２日（土）
４日（月）～５日（火）
７日（木）～８日（金）
【通常休館日】
１３日（水）
１９日（火）
２５日（月）
３１日（日）
※通常休館日である１日（金）は、通常スケジュールで営業いたします。
【特別スケジュール】
６日（水）１９時００分～２１時００分 オープンマット（テクニック練習や軽めのスパーリング等で活用ください）
１１日（祝）１０時３０分 ＯＰＥＮ
１１時００分～１２時００分 ベーシッククラスＡ
１２時００分～１３時３０分 スパーリング
１４時００分 ＣＬＯＳＥ
【イベント】
９日（土）トライフォースキャンプ（道場はＣＬＯＳＥ）
８月の予定[2025.07.17]
８月は夏季休業を含めたスケジュールとなります。
よろしくお願いいたします。
【夏季休業】
２日（土）～５日（火）
７日（木）～８日（金）
【通常休館日】
１３日（水）
１９日（火）
２５日（月）
３１日（日）
※通常休館日である１日は通常スケジュールで営業いたします。
【特別スケジュール】
６日（水）１９時００分～２１時００分 オープンマット（テクニック練習や軽めのスパーリング等で活用ください）
１１日（祝）１０時００分 ＯＰＥＮ
１１時００分～１２時００分 ベーシッククラスＡ
１２時００分～１３時３０分 スパーリング
１４時００分 ＣＬＯＳＥ
【イベント】
９日（土）トライフォースキャンプ（道場はＣＬＯＳＥ）
はしご酒会のお知らせ[2025.06.05]
６月８日（日）ユウケイ武道館での東日本大会終了後、試合を振り返ったりしながら、テキトーな流れでお酒やソフトドリンクを飲みたいと思います。当日の連絡のやりとりはＬＩＮＥで行いたいと思いますので、参加検討中の方は公式ＬＩＮＥの登録をお願いいたします。集合時間等は、大会の進行次第となりますので特に決めておりません。
ＴＦコネクトのご案内[2025.06.05]
夏頃より、全アカデミーへの入館には会員システム「トライフォースコネクト」のご利用が必要になります。従来の出席カードは廃止され、館内掲示のＱＲコードをスマホで読み込むことにより、出席登録を行って頂きます。
スマホをお持ちでないキッズ会員さまは、会員証カードをアカデミーにて保管します。こちらはカード記載のＱＲコードをインストラクターが読み込んで出席登録を行います。
（１）出席登録について
帯ランク昇格に必要な「出席日数」は、トライフォースコネクト導入後は「出席回数」として管理します。例として朝と夜の２回出席登録を行うと、次の帯ランク昇格までの出席回数も２回としてカウントされます（従来は朝と夜に２回出席しても１回分のカウント）。
４DAYS会員等の日数制限のあるコースでは、朝と夜に２回出席した場合も、これまでと変わらず１日分の出席扱いとなります。
（２）トライフォースコネクトのご利用方法（令和７年６月下旬頃予定）
会員のみなさまには、トライフォースコネクトへの新規会員登録の為のメールをお送りいたします。メールは以下の差出人アドレスと件名で届きますので、迷惑メールにならないよう、今のうちに設定をお願いいたします。
差出人アドレス：system@bjj-connect.com
メール件名：トライフォース◯◯の会員システムに登録されました
（３）トライフォース宇都宮での運用開始予定日
令和７年７月１日（火）
宇都宮ケーブルテレビ様に道場を紹介していただきました。[2025.05.29]
宇都宮ケーブルテレビ様に道場を紹介していただきました。どうもありがとうございます！
また、その内容を期間限定公開となりますが、Youtubeでご覧いただけます。
6月の予定（訂正版）[2025.05.22]
６月の予定をお知らせいたします。先日お伝えした振替休館日に変更がありますので、ご確認いただけますと幸いです。
【通常休館日】
１日（日）
１３日（金）
１９日（木）
２５日（水）
【特別営業】
７日（土）
１０：００ ＯＰＥＮ
１０：３０～１１：００ ルール説明会
１１：００～１２：３０ オープンマット（テクニックの確認や雑談など、自由にお使いください。スパーリング可）
１３：００ ＣＬＯＳＥ
８日（日）イベント日
ＪＢＪＪＦ 第５回東日本柔術オープントーナメント（ユウケイ武道館）
道場内のクラスはありません。
【振替休館】
１４日（土）
ドリルクラススタート[2025.04.04]
今月から、ドリルクラスをスタートします。
柔術ムーブに効果的な動きをドリル形式でトレーニングするクラスです。スパーリングは行いません。
普段練習している方は勿論、「最近練習に行けていないから、スパーリングで動けるかなー。」と思っている方にとってもおススメのクラスとなります。
皆様のご参加をお待ちしております。
新インストラクター紹介[2025.04.04]
４月から、共にトライフォース宇都宮を盛り上げていく仲間を紹介します。
貴絵（キエ）先生です。
貴絵先生は先日の全日本マスター大会でも優勝した実力者です。不定期になりますが、今月から指導に入っていただきます。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
来月の予定[2025.03.29]
来月の予定は以下のとおりです。４月２７日以降のＧＷの予定につきましては、改めてお知らせします。
【４月休館日】
１日（火）
７日（月）
１３日（日）
１９日（土）
２５日（金）
ストライプ１本目（大垣さん）[2025.03.06]
朝クラスをメインに練習している大垣さんにストライプ１本目を巻きました。大垣さんは週１ペースで練習に参加されていますが、確実にテクニックが上達しています。これからもマイペースで柔術を楽しんでください。
3月9日 (日) TFC -トライフォース・チャレンジ12開催決定！[2025.01.21]
トライフォースネットワークのイベント案内です。各支部が集まり、練習試合と合同スパーリングを行います。試合を経験出来て、試合後は各支部合同のスパーリングを行います。日頃組まない相手とのスパーリングはとても良い機会かと思います。恐らくですが、早い段階で定員に達するかと思いますので、希望者は村澤までお願いします。
詳細の内容と申し込みは、トライフォース本部（池袋）のブログから申込ください。
【概要】
ＴＦＣ トライフォース・チャレンジ１２
日程：
２０２５年３月９日（日）
場所：
品川区総合体育館 柔道場 品川区東五反田2-11-2
JR山手線、都営浅草線、東急池上線「五反田駅」から徒歩8分
予定：
12：15 開館・選手集合
12：45 開会式・ルール説明
13：00 試合開始
18：00 試合終了・閉会式・撮影
18：10 合同スパーリング大会 （時間は若干前後します）
20：00 スパーリング終了
大会概要：
トライフォースネットワーク会員の交流を目的とした、交流戦と合同スパーリングのイベントです。練習試合としてお気軽にご参加出ください。
ワンマッチ形式の大会は、トーナメント形式とは違い、参加者の帯色、体重、年齢を考慮の上で対戦カードを組みます。
ルールはIBJJFの公式ルールを採用します。
出場費：
２，０００円（事前に各支部の先生にお支払いください）
募集：
２０２５年１月２０日（月）～２０２５年３月２日（日）
※定員に達した場合、申し込みを早めに締め切ります。
出場資格：
・トライフォース柔術アソシエーション会員
・高校生以上
・受け身とタップができる方（先生の承認を得てください）
対戦カードの発表：
・エントリーリストを締切後にブログにて発表します。名前が漏れていた方はご連絡ください。
・対戦カードは前日までにブログにて発表します。
・組み合わせの関係上、２試合以上お願いする場合があります。
・出場申込後、怪我などで出場不可能となった場合は、TFC実行委員の山田まで速やかに連絡してください。
大会進行について：
・計量は行いません。
・全試合終了後、合同スパーリングを行います。合同スパーのみの参加もＯＫです。
募集カテゴリー：
白帯（道着・ノーギ）５分
青帯（道着・ノーギ）５分
申込方法：
オンライン申込のみとなります。以下のバナーをクリックして申込フォームに進んで下さい。
本部から出稽古[2025.01.16]
トライフォース本部から、上条さんと高宮さんご夫婦が出稽古で来てくれました。どうもありがとうございます。柔術は、体格差があっても有利に進めることができるテクニックがたくさんあります。高宮さんも、体格や力で勝る男性相手に対して素晴らしいテクニックを披露していました。この日はとても良い練習ができました！
ストライプ１本目（福島さん）[2025.01.13]
福島さんに１本目のストライプを巻きました。福島さんは過去に柔術経験がありますが、入門の際に「ゼロから学びたい」という思いがあったので、ストライプ０から始めた方です。これからもマイペースで柔術を楽しんでいってください。
帯ストライプとは[2025.01.06]
黒帯以外の各色の帯にはストライプというものを巻いていきます（０本～４本）。４本目を巻かれると、次の帯のリーチとなります。
この日はケイト君に１本目のストライプを巻かせていただきました。白帯ストライプ１本になると、レギュラークラスやスパーリングクラスにも参加することができます。トライフォース宇都宮では安全性を考慮し、ベーシッククラスへの参加が概ね１０回で、１本目のストライプを巻いています。
