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8月のベーシッククラススケジュール[2026.07.24]

7月27日~8月 2日
A Lesson 22 バックコントロール エスケープ
B Lesson 21 バタフライガード / シッティングガード

8月 3日~8月 9日
A Lesson 24 タートルポジション(トップ)
B Lesson 23 スパイダーガードパス

8月10日~8月16日
A Lesson 26 デラヒーバガード
B Lesson 25 タートルポジション(ボトム)

8月17日~8月23日
A Lesson 28 インサイドガード ディフェンス
B Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part 2

8月24日~8月30日
A Lesson 30 サブミッションとディフェンス
B Lesson 29 ハーフガードパス