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8月のベーシッククラススケジュール[2025.07.26]

7月28日~8月 3日
A Lesson  9 スタンディング Part.1
B Lesson 10 サイドコントロール エスケープ Part.1

8月 4日~8月10日
A Lesson 11 クローズドガード Part.1
B Lesson 12 ハーフガード

8月11日~8月17日
A Lesson 13 マウントポジション Part.2
B Lesson 14 クローズドガード Part.2

8月18日~8月24日
A Lesson 15 パスガード Part.2
B Lesson 16 ガードポジション Part.2

8月25日~8月31日
A Lesson 17 サイドコントロール Part.2
B Lesson 18 スタンディング Part.2