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１０月のベーシッククラススケジュール（修正）[2025.09.22]

１０月１３日～１０月１９日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　２ ガードポジション Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　１　マウントポジションエスケープ

１０月２０日～１０月２６日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　４　ヘッドロックエスケープ
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　３　マウントポジション Part 1

１０月２７日～１１月　２日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　６　サイドコントロール Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　５　バックコントロール