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コラム第002話『スピード、パワー、体格差だけで常勝はない』[2025.11.18]

結論から言うと、柔術では誰でも強くなれます。
そして「技術・パワー・スピード」、どれも持っていて損はありません。同じレベル同士の試合なら、こうした武器が勝敗を左右することもあります。ただし——頼りすぎは良くないということです。

「ＡさんとＢさんの例」
格闘技未経験で始めたＡさんは、クラスのテクニックを覚えるだけで精一杯。
スパーリングでは誰が相手でも技が出せず、いつもポジションを取られタップも取られてしまいます。
一方、Ｂさんはガタイも良く動きも速いタイプ。
Ａさんとのスパーでは、Ｂさんがフィジカルを生かして常に優勢です。

「ここがポイント」
負け続けるＡさんには、実は大きなメリットがあります。
「なぜ、あの場面でやられるんだろう？」
「どうしたら、あの体勢から返せるだろう？」
「〇〇ガードを使ったら５分間タップせずに済んだぞ」
このように、気づきが圧倒的に増えるのです。

一方のＢさんも気づきがないわけではありません。
しかしパワーとスピードで技が決まると、技の細かいポイント（タイミング、手足の位置、体重のかけ方）に意識が向きにくくなる傾向があります。

「Ａさんが強くなる理由」
Ａさんには体格差やパワーのアドバンテージがありません。
だからこそ「技術そのもの」を習得する必要があり、結果としてテクニックの再現性がどんどん高まっていきます。
柔術には、体格差を跳ね返すためのテクニックが山ほどあります。
そのため、ある日を境にＢさんがＡさんに太刀打ちできなくなる——
これは柔術道場では珍しい話ではありません。

「ではＢさんは強くならないのか？」
そんなことはありません。
Ｂさんに必要なのは「フィジカルに頼りすぎない意識」です。
この意識を持って練習していけば、技術で拮抗した相手、本番の緊張した場面、こうしたときに、フィジカルという大きな武器が生きてきます。

「まとめ」
フィジカルが強い人は、それを活かすために技術を磨く。
フィジカルが弱い人は、技術を磨けば必ず勝てる瞬間が来る。
だから柔術は、どんなタイプの人でも強くなれる格闘技なのです。