NEWS

３月のベーシッククラススケジュール[2026.02.26]

３月　２日～３月　８日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　９　スタンディング Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１０　サイドコントロール エスケープ Part 1 

３月　９日～３月１５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１１　クローズドガード Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１２　ハーフガード

３月１６日～２月２２日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１３　マウントポジション Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１４　クローズドガード Part 2

３月２３日～２月２９日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１５　パスガード Part ２
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１６　ガードポジション Part ２

３月３０日～４月　５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１７　サイドコントロール Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１８　スタンディング Part ２