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２０日（祝）のスケジュール[2026.03.14]

２０日は、下記のスケジュールでオープンします。是非ご来館下さい。

●１１：１５～１２：００　基礎クラス
　マット運動や、ベーシッククラスのテクニックをより丁寧に練習するクラスを行います。　「ベーシッククラスでも分からないことが多い💦」という方は、是非ご参加ください。

●１２：００～１３：００　オープンマット
　参加資格：全ての帯（ストライプ数は不問）

　フリースパーリング（スパーリングは道着＆ノーギOKです。）
　ベーシックスパーリング
　テクニックの復習
　全てOKです。

スパーリングは指導員の監督のもと、自由にスパーリングを行っていただけます。休憩は自由に取っていただけますので、ご自身のペースで無理なくご参加ください。