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白帯ストライプ１本以上の会員の皆様　レギュラークラス参加をおすすめします[2026.04.10]

白帯ストライプ1本以上の会員様へ｜レギュラークラス参加のすすめ

白帯ストライプ1本以上の会員様は、レギュラークラスへの参加が可能です。

ただ、このタイミングで多くの方が同じような不安を感じています。

よくある不安

• まだ自分には早いのでは？
• ついていけるか心配
• スパーリングが怖い

結論から言うと、これらはすべて問題ありません。

レギュラークラスの内容

• マット運動（ウォームアップ）
• テクニック指導（3つ）
• スパーリング（約40分）
  　1ラウンド5分／インターバル1分

不安があっても大丈夫な理由

① 早い段階から参加する方が上達は早い

レギュラークラスでは、ベーシッククラスでは扱わないテクニックも行います。

最初は分からなくても、「見たことがある・触れたことがある」だけで理解スピードは大きく変わります。

② スパーリングは自由に調整できます

約40分のスパーリングがありますが、休憩は自由です。

1〜2本だけ参加でも問題ありません。ご自身のペースで取り組んでください。

③ ベーシックの理解が深まる

実戦を経験することで、「なぜこの動きが必要なのか」が分かるようになります。

結果として、ベーシッククラスの内容もより深く理解できるようになります。

まとめ

レギュラークラスは「上手い人が行くクラス」ではなく、「上手くなるために行くクラス」です。

ストライプ1本は、そのスタートラインに立っている証です。

不安がある状態で大丈夫です。ぜひ一度参加してみてください。