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５月のベーシッククラススケジュール[2026.04.25]

４月２７日～５月　３日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２５　タートルポジション（ボトム）
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２６　デラヒーバガード

５月　４日～５月１０日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２７　サイドコントロール エスケープ Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２８　インサイドガード ディフェンス

５月１１日～５月１７日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２９　ハーフガードパス
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　３０　サブミッションとディフェンス

５月１８日～５月２４日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　２　ガードポジション Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　１　マウントポジションエスケープ

５月２５日～５月３１日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　４　ヘッドロックエスケープ
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　３　マウントポジション Part 1