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支部長のつぶやき第009話『ベーシッククラスはジグソーパズル』[2026.05.22]

トライフォースには「ベーシックカリキュラム」という教科書があり、それをクラスで繰り返し学んでいくのがベーシッククラスです。

私はこのベーシックカリキュラムを、よく「ジグソーパズル」に例えています。

例えば、とある風景のジグソーパズル。
建物の部分から組み始める人もいれば、空や海から埋めていく人もいるでしょう。
角から攻める人もいますし、色ごとに分ける人もいます。

でも、どこから始めても、最後の１ピースをはめれば完成形は同じです。

柔術も似ています。

立ち技が好きな人。
ガードが好きな人。
サブミッションが好きな人。
まずはディフェンスを覚えたい人。

入口は人それぞれで、順番に正解はありません。

ベーシックカリキュラムも同じです。
途中から参加しても大丈夫ですし、「今どこの章だろう…」と気にする必要もありません。

３０章、合計１５０個のテクニック。
それぞれが１ピースとなり、少しずつ頭と身体の中で繋がっていきます。

最初はバラバラに感じていたテクニックも、
続けていくうちに、

「あ、この動きここで使うのか」
「この前のテクニックと繋がった」

そんな瞬間が増えてきます。

そして気付けば、スパーリングの中で“動ける場面”が少しずつ増えていきます。

なお、パズルではありませんが、道場のテーブルには１５０のテクニックをＡ４用紙１枚にまとめた一覧表も置いてあります。
パズルのように塗りつぶしたり、チェックを入れたりしながら、ぜひご活用ください。

ベーシッククラスは、ただ技を覚えるだけの時間ではありません。
柔術という大きなパズルを、自分のペースで完成に近づけていく時間です。

ぜひベーシッククラスに参加し、
「ベーシックカリキュラム」という１５０ピースのジグソーパズルを楽しんでください。

完成した頃には、きっと今までとは違う景色が見えているはずです。