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支部長のつぶやき第010話『まずは何を目指せばいいですか？』[2026.05.22]

先日、格闘技未経験でご入会いただいた会員様から、こんな質問を受けました。

「まずは何を目指せばいいですか？」

私はハッとしました。
今まで、この質問に対する自分の答えが、少し曖昧だったことに気づかされたからです。

柔術は自由度が高く、楽しみ方も人それぞれです。

・強くなりたい
・運動不足を解消したい
・健康のために続けたい
・仲間を作りたい
・試合に出たい

どれも素晴らしい目的です。

ですが、特に未経験から始めた方にとっては、まず「何を目指せば良いのか」が分からないと、不安になったり、成長を実感しづらくなることがあります。

そこで、トライフォース宇都宮として、まず最初に皆様に目指していただきたいものを決めました。

ベーシッククラス30章、
全ての履修です。

ベーシックカリキュラムには、柔術の土台となる大切なテクニックが詰まっています。

1章5テクニック。
全部で150個。

もちろん、最初から全てを完璧に覚える必要はありません。

ですが、繰り返し学び、少しずつ身体に馴染ませていくことで、皆様の柔術ムーブは確実に変わっていきます。

「あ、前より動ける」
「何をすればいいか少し分かってきた」

そんな感覚が、きっと増えていくはずです。

そして今回、150個のテクニック一覧表を、ジグソーパズル形式で作成しました。

1つ学ぶごとに、1ピース埋まっていくイメージです。

全部埋まった時、自分が積み重ねてきたものが、目に見えて分かると思います。

一覧表は道場ラウンジに置いてあります。
ご自由にお持ち帰りいただき、ぜひご活用ください。

焦らず、少しずつ。
まずは「30章履修」を、一緒に目指していきましょう。