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６月は下記のとおりとなります。
皆様のご参加をお待ちしております。

【通常休館日】
　２日（火）
　８日（月）
１４日（日）
２０日（土）
２６日（金）

【特別スケジュール】
　６日（土）
　１０：３０～１７：００　ＪＢＪＪＦ主催大会「第６回東日本柔術オープントーナメント」
　　　　　　　　　　　　　出場＆観戦＆応援
　　　　　　　　　　　　　会場：ユウケイ武道館 第一道場（〒３２１ー０１５２ 栃木県宇都宮市西川田４－１－１）

６月のベーシッククラススケジュール[2026.05.27]

６月　１日～６月　７日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　６　サイドコントロール Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　５　バックコントロール

６月　８日～６月１４日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　８　ニーオンベリー
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　７　パスガード Part 1

６月１５日～６月２１日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１０　サイドコントロール エスケープ Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　９　スタンディング Part 1

６月２２日～６月２８日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１２　ハーフガード
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１１　クローズドガード Part 1

６月２９日～７月　５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１４　クローズドガード Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１３　マウントポジション Part 2

第２回 帯授与式の開催について[2026.04.26]

６月２１日（日）１３時０５分から１３時３０分、第２回帯授与式を開催いたします。昇格者は随時発表していきます。

日頃の仲間が昇格するセレモニーです。皆様、是非ご参加ください。

５月のベーシッククラススケジュール[2026.04.25]

４月２７日～５月　３日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２５　タートルポジション（ボトム）
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２６　デラヒーバガード

５月　４日～５月１０日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２７　サイドコントロール エスケープ Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２８　インサイドガード ディフェンス

５月１１日～５月１７日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２９　ハーフガードパス
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　３０　サブミッションとディフェンス

５月１８日～５月２４日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　２　ガードポジション Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　１　マウントポジションエスケープ

５月２５日～５月３１日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　４　ヘッドロックエスケープ
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　３　マウントポジション Part 1

５月のスケジュールについて[2026.04.25]

親睦会のお知らせ[2026.04.21]

下記の日程で親睦会を開催いたします。

試合に出場された方
応援してくださった方
飲み会のみご参加の方も大歓迎です。

皆で美味しいお酒を楽しみましょう🍺

【試合出場お疲れさまでした＆親睦会】

■日時
６月６日（土）１８時３０分～

■場所
ＪＲ宇都宮駅近くの居酒屋

■詳細
未定（決まり次第ご案内いたします）

５月からの通常休館日の変更について[2026.04.17]

スポーツ保険加入をオススメします。[2026.04.07]

スポーツ保険の加入は任意ですが、加入をオススメしております。
通院で１日１，５００円の保険がおりる保険です。
万が一の怪我に備えておきましょう。
受付は道場で行っております。

【２０２６年度スポーツ保険】
高校生以上　２，２００円
中学生以下　１，０００円
※お支払いは現金のみ
※適用期間　２０２６年４月１日～２０２７年３月３１日

宇都宮でJBJJF主催大会の開催決定[2026.04.03]

JBJJF主催 第6回東日本柔術オープントーナメント

６月６日（土）、宇都宮でJBJJF主催の大会が開催されます。

試合に興味のある方は、ぜひ参加をご検討ください。

• 試合に出てみたいけど不安がある
• 試合に出たいけど、会場が遠くて迷っている
• どこかの大会でデビューを考えている

今回は宇都宮開催のため、移動の負担も少なく、初めての方にもおすすめです。

道場ラウンジに出場予定選手のカテゴリー表を設置しておりますので、参考にしてください。

詳細は上記リンク（大会名）よりJBJJF公式サイトをご確認ください。

大会後は、宇都宮駅周辺で緊張から解放された一杯を楽しみましょう🍺

【大会概要】

JBJJF主催 第6回東日本柔術オープントーナメント
日程：6月6日（土）
会場：ユウケイ武道館 第一道場（栃木県宇都宮市西川田4丁目1-1）

４月のベーシッククラススケジュール[2026.03.28]

３月３０日～４月　５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１７　サイドコントロール Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１８　スタンディング Part ２

４月　６日～４月１２日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１９　ガードポジション（ディフェンス）
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２０　スパイダーガード

４月１３日～４月１９日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２１　バタフライガード / シッティングガード
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２２　バックコントロール エスケープ

４月２０日～４月２６日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２３　スパイダーガードパス
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２４　タートルポジション（トップ）

４月２７日～５月　３日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２５　タートルポジション（ボトム）
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２６　デラヒーバガード

４月のスケジュールについて[2026.03.28]

４月は下記のとおりとなります。
皆様のご参加をお待ちしております。

【休館日】
　１日（水）
７日（火）
１２日（日）　※１９日（日）に振替
２０日（月）　※１３日（月）の振替
２５日（土）
２９日（祝）

朝クラスの振替について[2026.03.23]

３月２７日（金）の下記クラスを、３月２６日（木）へ振替とさせていただきます。

〇対象クラス
　・１１：００～１２：００　ベーシッククラスＢ
　・１２：００～１２：３０　スパーリングクラス

皆様のご参加をお待ちしております。
　

テクニック検定の受験環境を整えました。[2026.03.19]

トライフォース柔術アカデミーの特徴のひとつである「テクニック検定」
こちらの検定受験環境を整備が完了しました。
改めまして、トライフォース宇都宮では、道場での検定が可能となりました。紫帯を目指す方は、積極的に受験するようお願いいたします。

【テクニック検定】
●受験可能科目
ベーシック検定２級
ベーシック検定１級
アドバンス検定
マスター検定（２０２７年３月～）

●受験料
６，６００円（税込）

2026年度スポーツ保険加入のおすすめ[2026.03.19]

現在、2026年度の保険加入を受け付けております。

高校生以上　2,200円（手数料込）
中学生以下　1,000円（手数料込）

このスポーツ保険は、年度ごとの掛け捨てになっております。2025年度にご加入いただいていても、今月末で期限切れとなるのでご注意ください。
受付は道場で、現金のみの対応となります。よろしくお願いいたします。

２０日（祝）のスケジュール[2026.03.14]

２０日は、下記のスケジュールでオープンします。是非ご来館下さい。

●１１：１５～１２：００　基礎クラス
　マット運動や、ベーシッククラスのテクニックをより丁寧に練習するクラスを行います。　「ベーシッククラスでも分からないことが多い💦」という方は、是非ご参加ください。

●１２：００～１３：００　オープンマット
　参加資格：全ての帯（ストライプ数は不問）

　フリースパーリング（スパーリングは道着＆ノーギOKです。）
　ベーシックスパーリング
　テクニックの復習
　全てOKです。

スパーリングは指導員の監督のもと、自由にスパーリングを行っていただけます。休憩は自由に取っていただけますので、ご自身のペースで無理なくご参加ください。

☆20名限定☆　新生活応援キャンペーン開始[2026.02.28]

３月１日（日）から４月３０日（木）までの２か月間、先着２０名限定の「新生活応援キャンペーン」を開催いたします。前回キャンペーンも定員に達し、期間内に終了いたしました。
今回も定員に達し次第、受付終了となります。
「柔術を始めてみたい」「新しい挑戦をしてみたい」
そんな皆様を応援するための特別企画です。
ぜひこの機会に、トライフォース宇都宮で新しい一歩を踏み出してみませんか。

【キャンペーン特典】

①　ご入会いただいた全ての皆様
　　入会金 １１，０００円　 →　０円 

②　ご入会いただいた全ての皆様
　　公式柔術着（１７，９８０円税込）　→　５，０００ 円OFF

③　フルタイム会員でご入会の皆様
　　公式半袖ラッシュガード（６，３８０円税込）　→　無料プレゼント

④　 VIP会員でご入会の皆様
　　ノーギセット（１３，３１０円税込）　→　 無料プレゼント

【対象期間】
３月１日（日）〜４月３０日（木）
※先着２０名に達し次第終了

まずは無料体験からお気軽にご参加ください。
見学だけでも大歓迎です。

３月のスケジュール[2026.02.26]

　３月は下記のとおり、休館日および変則スケジュールとなります。振替対応を含め、通常とは異なる日程がございます。
　会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

【休館日】
　１日（日）
６日（金）の夕方以降（朝クラスのみＯＰＥＮ）　※１３日（金）振替
１３日（金）の朝クラス（キッズクラスからOPEN）
１４日（土）　　　  　　　　※７日（土）振替
２４日（火）　 　　　　　　 ※２５日（水）振替
２６日（木）　　　　 　　　 ※１９日（木）振替
３１日（火）

【特別スケジュール】
２０日（金）祝日
１１：１５～１２：００　基礎クラス
１２：００～１３：００　オープンマット

３月のベーシッククラススケジュール[2026.02.26]

３月　２日～３月　８日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　９　スタンディング Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１０　サイドコントロール エスケープ Part 1 

３月　９日～３月１５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１１　クローズドガード Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１２　ハーフガード

３月１６日～２月２２日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１３　マウントポジション Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１４　クローズドガード Part 2

３月２３日～２月２９日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１５　パスガード Part ２
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１６　ガードポジション Part ２

３月３０日～４月　５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　１７　サイドコントロール Part 2
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　１８　スタンディング Part ２

インストラクターレベル4に昇格しました[2026.02.22]

トライフォースには、統一された基準に基づく「認可インストラクター制度」があります。私自身、これまでレベル3インストラクターとして指導してまいりましたが、この度、レベル4インストラクターに昇格いたしました。

　これにより、トライフォースカリキュラムに含まれる全テクニックをクラス内で指導することが可能となりました。
　現在、トライフォース宇都宮ではカリキュラムに沿ったクラスは「ベーシッククラス」のみを開講しておりますが、今後、道場の成長に合わせて
・アドバンスクラス（参加資格：青帯以上）
・マスタークラス（参加資格：茶帯以上）

の開講も視野に入れて準備を進めてまいります。
　会員の皆様が、それぞれのステージでより深く、より楽しく柔術に取り組める環境を整えていきます。

　また、「将来、認可インストラクターを目指したい」と考えている方は、ぜひご相談ください。必要な経験、技術、プロセスについて具体的にご案内いたします。

　トライフォース宇都宮は、これからも“成長できる道場”であり続けます。

2026年度スポーツ保険 受付開始のお知らせ[2026.02.18]

2025年度のスポーツ保険が来月末で満期を迎えることに伴い、2026年度分のスポーツ保険の申込受付を開始いたしました。
スポーツ保険は任意加入となります。加入をご希望の方は、ご来館時にお申込みください。

【2026年度 スポーツ保険】

■ 加入期間
令和8年4月1日 ～ 令和9年3月31日

■ 料金
・高校生以上：2,200円
・中学生以下：1,000円
※金額には入金手数料が含まれております。

■ お支払い方法
道場にてお支払いください。
※お支払いは現金のみとなります。

■ 補償内容
ラウンジに設置してある冊子をご参照ください。

■ その他
現在ご加入されている会員様も、更新が必要となりますのでご注意ください。

11日（祝）はオープンマットで開館します。[2026.02.09]

１１日（水）は祝日ですが、オープンマットで開館します。

【オープンマット内容】
１２時００分～１３時３０分
参加対象：全帯全ストライプ（キッズＯＫ）

時間中は５分（１分インターバル）で回し、スパーリング中心の時間となりますが、空いているスペースでテクニック練習、キッズ練習もＯＫです。
スタッフ不在となるので、お気をつけて練習してください。

TFネットワークの練習試合＆合同スパーリングイベント『トライフォースチャレンジ』が今年も開催決定！[2026.02.02]

　TFCは昨年も開催され、１月もこのイベントのNO-GIバージョンが開催されました。

このイベントでの練習試合出場資格は白帯、青帯の会員様の限定されており、「試合にはいつか出てみたいけど、ちょっと不安」という方や「試合というものを経験してみたい」という方々に大変おすすめのイベントです。また、実際の大会出場よりもコスパ良く試合を体験出来、試合後は合同スパーリングも開催。参加人数も多いので、自分のレベルにあったスパーリングパートナーを見つけやすいと思います。
各支部での人気も高く、昨年は応募開始から１週間で締め切りとなったので、お早目の申込をお願いいたします。
参加希望者は、各自でお申込みいただき、村澤までご一報をお願いいたします。

【トライフォースチャレンジ　TFC.13概要】
ご案内ブログ（お申込みもコチラから↓）
https://www.triforce-bjj.com/tfc132026/

日程：２０２６年３月２２日（日）

場所：中央総合スポーツセンター地下1階 第1武道場　東京都中央区日本橋浜町2-59-1
都営地下鉄新宿線浜町駅下車　A2番出口　徒歩2分
　東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車　7番出口　徒歩10分
　東京メトロ日比谷線人形町駅下車　A2番出口　徒歩8分
　都営地下鉄浅草線人形町駅下車　A3番出口　徒歩10分

大会概要：
トライフォースネットワーク会員の交流を目的とした、白帯青帯限定の交流戦イベントです。練習試合としてお気軽にご参加出ください。
ワンマッチ形式の大会は、トーナメント形式とは違い、参加者の帯色、体重、年齢を考慮の上で対戦カードを組みます。
ルールはIBJJFの公式ルールを採用します。

予定：
15：00　開館・受付・選手集合
15：30　開会式・ルール説明
15：45　試合開始
20：00　試合終了・閉会式・撮影
20：20　合同スパーリング （時間は若干前後します）
21：00　スパーリング終了
21：30　スタッフ完全撤収

※病気や怪我で欠場される方は速やかにTFC実行委員長の山田までご連絡ください。
yamada@triforce-bjj.com

出場費：
トライフォースコネクト会員　2,000円
一般のトライフォース会員　3,000円
※申し込みフォームよりクレジットカードまたはGoogle Payにてお支払いください。

募集：
２０２６年２月１日（日）～２０２５年３月１４日（土）
※定員に達した場合、申し込みを早めに締め切ります。

出場資格：
・トライフォース柔術アソシエーション会員
・高校生以上
・受け身とタップができる方（先生の承認を得てください）

対戦カードの発表：
・エントリーリストを締切後にブログにて発表します。名前が漏れていた方はご連絡ください。
・対戦カードは前日までにブログにて発表します。
・組み合わせの関係上、２試合以上お願いする場合があります。
・出場申込後、怪我などで出場不可能となった場合は、TFC実行委員の山田まで速やかに連絡してください。

大会進行について：
・計量は行いません。
・全試合終了後、進行状況により時間に余裕がある場合、合同スパーリングを実施します※状況により実施しない場合があります。

募集カテゴリー：
白帯（道着）５分
青帯（道着）５分

申込方法：
オンライン申込のみとなります。以下のブログ内に申込フォームがございます。
https://www.triforce-bjj.com/tfc132026/

２月のスケジュール[2026.01.24]

２月は以下のとおりとなります。

【通常休館日】
　７日（土）
１３日（金）
１９日（木）
２３日（月）祝日
２５日（水）
※　１日（日）は通常スケジュールでオープンします。

【特別スケジュール】
１１日（水）祝日
１２：００～１３時３０分　オープンマット
参加対象：全帯全ストライプ（キッズＯＫ）
スパーリング中心の時間となりますが、テクニック練習、キッズ練習もＯＫです。
スタッフ不在となるので、お気をつけて練習してください。

１４：００　　　　　　　　ＣＬＯＳＥ

２月のベーシッククラススケジュール[2026.01.24]

２月　２日～２月　８日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　１　マウントポジションエスケープ
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　２　ガードポジション Part 1

２月　９日～２月１５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　３　マウントポジション Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　４　ヘッドロックエスケープ

２月１６日～２月２２日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　５　バックコントロール
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　６　サイドコントロール Part 1

２月２３日～２月２８日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　７　パスガード Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　８　ニーオンベリー

帯へのお名前記入ご協力のお願い[2026.01.23]

帯に名前を

おかげさまで、トライフォース宇都宮の会員様が少しずつ増えてきました。
本当にありがとうございます。
クラスやスパーリングの中で、会員様同士がお名前を覚えやすくなるよう、
帯へのお名前記入にご協力いただければと思います。

記入方法は
・マジックでの手書き
・刺繍
どちらでも問題ありません。

道場内でのコミュニケーションが、よりスムーズで温かいものになるための取り組みです。
お手数をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

１月の無料体験会スケジュール[2026.01.03]

ご予約はホームページトップの「無料体験会」からご予約下さい。

【水曜日（２０時００分～２１時００分）】
１４日（水）
２１日（水）
２８日（水）

【金曜日（２０時００分～２１時００分）】
９日（金）
１６日（金）
２３日（金）
３０日（金）

【土曜日（１０時３０分～１１時３０分）】
１０日（土）
１７日（土）
２４日（土）

【日曜日（１３時００分～１４時００分）】
４日（日）
１１日（日）
１８日（日）

【キッズ水曜日（１７時００分～１７時５０分）】
１４日（水）
２１日（水）
２８日（水）

【キッズ日曜日（１０時３０分～１１時２０分）】
４日（日）
１１日（日）
１８日（日）

１月のベーシッククラススケジュール[2025.12.27]

１月　５日～１月１１日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２４　タートルポジション（トップ）
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２３　スパイダーガードパス

１月１２日～１月１８日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２６　デラヒーバガード
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２５　タートルポジション（ボトム）

１月１９日～１月２５日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　２８　インサイドガード ディフェンス
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２７　サイドコントロール エスケープ Part 2

１月２６日～１月３０日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　３０　サブミッションとディフェンス
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　２９　ハーフガードパス

１月のスケジュール[2025.12.27]

１月は以下のとおりとなります。

【通常休館日】
７日（水）
１３日（火）
１９日（月）
２５日（日）
３１日（土）

【年始休館】
１日（木）～３日（土）

【特別スケジュール】
　４日（日）

１１：３０　　　　　　　ＯＰＥＮ
１２：００～１４：００　キッズクラス
１５：００　　　　　　　ＣＬＯＳＥ

１２日（月・祝）
１１：３０　　　　　　　ＯＰＥＮ
１２：００～１３：１５　ＮＯ－ＧＩクラス
１３：２０～１４：３０　スパーリングクラス
１５：３０　　　　　　　ＣＬＯＳＥ

２９日は「年納めスパーリング」、年始４日（日）は「年始めスパーリング」を開催します。[2025.12.27]

両日共同じ内容となります。ビジターのご参加も大歓迎です。

【概要】

１１：３０　ＯＰＥＮ

１２：００～１４：００　年納め（年始め）スパーリング

対象：全ての会員様、会員のご子息様。キッズ、会員様のご子息、４デイズ会員（チェックイン不要）、ストライプ０本ＯＫ

・　柔術スパーリング

・　ノーギスパーリング

・　キッズスパーリング

・　親子スパーリング（キッズ会員様と親御様での運動もOK）

となります。皆様のご参加をお待ちしております。

12月28日（日）から1月4日（日）までのチェックインについて（4Days会員の皆様へ）[2025.12.25]

12月28日（日）　帯授与式の日

12月29日（月）　年納めスパーリング

  1月  4日（日）　年初めスパーリング

上記3日間につきましては、参加回数にカウントしないので、チェックインせずにご入館ください。

料金改定のお知らせ[2025.12.25]

2026年1月より、下記の通り月会費の一部を改定させていただきます。

なお、現在ご在籍中の会員様につきましては、月会費の変更はございません。
ホームページの料金表示は、更新作業が完了次第、新料金での表記となりますが、年内にオンラインでご入会手続きをされた方につきましては、現在の料金が適用されます。

これからご入会をご検討中の方は、年内のご入会がお得となりますので、ぜひご検討ください。

【新料金】

①　ＶＩＰ会員（新区分）　￥19,000

②　フルタイム会員　　　  ￥12,500

③　4Days会員　　　　　   ￥9,000

④　6Days会員（新区分）　 ￥11,000

⑤　Under 25会員　　　　  ￥9,000

⑥　レディース会員　　　   ￥9,000

⑦　高校生会員　　　　　  ￥8,000

今後も、より良い練習環境と指導内容の充実に努めてまいります。
何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

クラススケジュールの一部変更について[2025.12.24]

1月より下記のとおり、スケジュールを一部変更いたします。よろしくお願いいたします。

月曜日⇔木曜日（スケジュールの入れ替え）

水曜日　19:00～20:00　ベーシッククラスA→ベーシッククラスB

金曜日　19:00～20:00　ベーシッククラスB→ベーシッククラスA

忘年会について（お店決定）[2025.12.24]

忘年会の概要は以下のとおりです。

12月28日（日）17時00～19時00分

お店：鶏料理とレモンサワーのお店 結び」

住所：宇都宮市東宿郷４丁目2-7フリーデンハイム104（道場から徒歩5分）

会費：￥4,500

ホームページの不具合と復旧について[2025.12.24]

当道場のホームページが一時的に閲覧できない状態となっておりましたが、現在は復旧しております。

皆様にはご迷惑、ご不安をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。

なお、本件に伴う個人情報の流出や被害等は確認されておりませんのでご安心ください。

今後はWeb管理会社と連携し、再発防止に努めてまいります。

支部長のつぶやき第004話『女性と柔術 ― 美容・ホルモン分泌の視点から』[2025.12.16]

少し今日は違う視点から。ホルモン分泌という視点から柔術をとらえてみようと思います。近いうちに男性版もつぶやく予定です。

「格闘技は強くなるためのもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。ですが、ブラジリアン柔術はそれだけではありません。実は美容やホルモンバランスの観点から見ても、女性にとって非常に相性の良い運動です。

１　『成長ホルモンの分泌が促されやすい』
　柔術は全身を使い、短時間で集中して動く運動です。このような運動は、「成長ホルモンの分泌を促しやすい」とされています。
　成長ホルモンは
　　・脂肪燃焼の促進
　　・肌のターンオーバーのサポート
　　・髪や爪の健康維持
などに関与しており、「痩せる」だけでなく「内側からの若々しさ」に関わる重要なホルモンです。

２　『自律神経が整いやすく、肌や睡眠にも好影響』
　柔術のクラスでは
　　・集中して動く時間
　　・休憩して呼吸を整える時間
　を繰り返します。このリズムが、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにし、「自律神経のバランスを整える助け」になります。
　自律神経が整うことで
　　・睡眠の質が上がる
　　・肌荒れが起こりにくくなる
　　・慢性的な疲労感が軽減される
　といった変化を感じる方も少なくありません。

３　『セロトニン・エンドルフィンによるストレス軽減』
　　柔術の練習後に「気分がスッキリする」「前向きな気持ちになる」と感じる理由は、脳内ホルモンの影響です。
　　運動によって分泌される
　　・セロトニン（精神を安定させる）
　　・エンドルフィン（幸福感をもたらす）
　　は、ストレスを和らげる働きがあります。ストレスはホルモンバランスの乱れや肌トラブルの原因にもなるため、「心が整うこと自体が美容につながる」と言えます。

４　『女性ホルモンを乱しにくい運動強度』
　　過度な有酸素運動や極端なトレーニングは、女性ホルモン（エストロゲン）の低下を招くことがあります。
　　柔術は
　　・過度な長時間運動になりにくい
　　・その日の体調に合わせて強度調整が可能
　　という特徴があり、「女性ホルモンのバランスを崩しにくい運動」です。運動初心者の方でも無理なく続けられる点は、大きなメリットと言えるでしょう。

～　まとめ　～
　柔術は、単なる運動や格闘技ではなく、「ホルモン・自律神経・メンタルに働きかける全身運動」です。
　　・体型を整えたい
　　・肌や体調を内側から改善したい
　　・無理なく続けられる運動を探している
　そんな方にこそ、柔術はおすすめです。トライフォース宇都宮では、運動経験のない女性の方も安心して始められる環境をご用意しております。ご興味のある方は、ぜひ一度体験クラスにお越しください。

忘年会[2025.12.08]

忘年会

１２月２８日（日）１７：００から忘年会を行います。
出席される方は道場のラウンジテーブル上の名簿に１２月２１日（日）までもご記入をお願いいたします。記載出来ない方は公式ＬＩＮＥでご連絡ください。
場所は未定ですが、ＪＲ宇都宮駅近くか、道場までの迎車サービスのある居酒屋を予定しています。
日頃の仲間達でお酒を飲みながら、楽しい時間を過ごしましょう🎵
皆様のご参加をお待ちしております。

第１回帯授与式[2025.12.08]

１２月２８日のベーシッククラス後に帯授与式を行います。練習仲間のお祝い行事です。皆様是非ご参加ください。

【帯授与式】
青帯
澤村　翔太
時﨑　　匠
山口　佳斗

【１２月２８日（日）】
１０：００　　　　　　　　ＯＰＥＮ
１０：３０～１１：２０　　キッズクラス
１１：４５～１２：００　　ゆっくりベーシック
１２：００～１３：００　　ベーシッククラスＢ
１３：００～１３：３０　　帯授与式
１３：３０～１４：３０　　スパーリングクラス
１４：３０～１５：００　　ＮＯ－ＧＩスパーリングクラス
１７：００　　　　　　　　忘年会

2026.1.11「ノーギトライフォースチャレンジ」開催（品川区）[2025.12.03]

詳細はコチラから↑

「トライフォース品川　ブログ」から引用

開催の趣旨は、通常のTFC同様、
・トライフォースネットワーク内の交流を深めること
・気軽に試合を経験できる場を提供すること
です。

加えて、
・IBJJFノーギアダルト茶黒ルール
・ポイントやアドバンテージ無しのサブオンリー大会に近いルール
に気軽に取り組んで頂けるイベントにしたいと思っています。

【ノーギトライフォースチャレンジ2026.1募集要項】

日程：２０２６年１月１１日（日）

場所：品川総合体育館　　〒141-0022 品川区東五反田2-11-2
　　　アクセス. JR山手線、りんかい線 大崎駅より徒歩8分. JR山手線、都営浅草線、東急池上線 五反田駅より徒歩8分.

予定：

15：00　開場・選手集合
15：20　開会式・ルール説明
15：30　試合開始
19：00 試合終了・閉会式・撮影（時間は若干前後します）
19：30　吉永力セミナー
20：30 セミナー終了
※閉会式前に帰る場合は申込時に備考欄にご記入ください。当日急な予定が入った場合は、スタッフにその旨お知らせください。

大会概要：
◇ノーギやグラップリングを愛好するトライフォースネットワーク会員の交流と技術向上を目的とした、練習試合と合同スパーリング（今回は無し）のイベントです。
◇公式戦は敷居が高いと思われる方、ヒールフックありで試合したい方、練習試合としてお気軽にご参加ください。
◇ワンマッチ形式の大会です。トーナメント形式とは異なり、参加者の帯色、体重、年齢、希望ルールを考慮の上で対戦カードを組みます。

出場費：２，０００円
セミナー参加費：セミナーのみの参加も受け付けます。　３，０００円

支払い方法：下記銀行口座に振込をお願いします（手数料はご負担ください）。
　　　　　　　ペイペイ銀行　本店営業部(001)
　　　　　　　普通　7173048　中山徹

募集：２０２５年１２月１日（月）～２０２５年１２月３１日（日）
　　　※定員に達した場合、申し込みを早めに締め切ります。

出場資格：
　　　・トライフォース柔術アソシエーション会員
　　　・高校生以上
　　　・受け身とタップができる方（先生の承認を得てください）

対戦カードの発表：
　　　・エントリー締切後から大会前日までにブログにて発表します。名前が漏れていた方はご連絡ください。
　　　・組み合わせの関係上、２試合以上お願いする場合があります。
　　　・出場申込後、怪我などで出場不可能となった場合は、ノーギTFC実行委員の中山まで速やかに連絡してください。

大会進行について：
　　　・計量は行いません。
　　　・全試合終了後、吉永力セミナー（有料・予約制）を行います。セミナーのみの参加もＯＫです。

募集カテゴリー：
　　　　A（IBJJFノーギ／帯・年齢別ルール適用）　５分
　　　　B（IBJJFノーギアダルト茶黒ルール適用）　５分
　　　　C（ノーギTFC特別ルール〈下記参照〉適用）　５分

申込方法：オンライン申込のみとなります。以下の申込フォームに進んで下さい。

お申し込みはこちらから！
　　　※ノーギTFC特別ルールについて
　　　　・一本勝ち、レフェリーストップ、レフェリー判定で勝敗を決します。時間内にサブミッション決着かレフェリーストップがない場合、レフェリーによる判定で勝負を決します。ポイント、アドバンテージ、ペナルティはカウントしません。
　　　　・レフェリー判定では、サブミッションにより近づいた者、ポジショニングでより優勢に戦った者を勝者とします。
　　　　・禁止項目はIBJJFアダルト茶黒帯ノーギルールに準ずるものとします。
　　　　・シリアスファール、ストーリングについては口頭注意を与えます。３回以上の口頭注意を受けた場合、反則負けとなる場合があります。

ノーギクラス参加時のお願い[2025.11.30]

月曜日のノーギクラス→ベーシッククラス
日曜日のスパーリングクラス→ノーギスパーリング
どちらも連続で参加される場合は、ラッシュガード（インナー）の交換をお願いいたします。

クラススケジュール変更について[2025.11.27]

１２月１日よりスケジュールを一部変更させていただきます。現在、ＨＰのタイムスケジュールを変更依頼中ですが、完了まではトライフォースコネクトでご確認いただくよう、よろしくお願いいたします。
タイムスケジュール

新クラス「ノーギ（ＮＯ－ＧＩ）クラス」スタート[2025.11.27]

１２月からノーギクラスを常設いたします。皆様のご参加をお待ちしております。

ノーギ（ＮＯ－ＧＩ）クラス
月曜日　１９：００～１９：５０

ノーギ（ＮＯ－ＧＩ）スパーリングクラス
日曜日　１４：００～１４：３０

【ノーギクラス（５０分～７５分）】
参加資格：参加資格：白帯ストライプ１本以上
柔術衣を着用しない柔術（サブミッションレスリング）の練習を行います。道着を着用しないので「ＮＯ－着」→「ＮＯーＧＩ（ノーギ）」と呼んでいます。クラス参加時のユニフォームとしては、トップスはラッシュガード、ボトムスはハーフショーツ（スパッツは任意）もしくは道着ズボンをご着用下さい。
スパーリングでの休憩は自由に取っていただけますので、ご自身のペースで無理なくご参加ください。

支部長のつぶやき第001話『柔術の練習方法は積み木ではなくジグソーパズル』[2025.10.23]

何を言ってるの？って感じですよね。
これは柔術テクニックを向上させていく上での、イメージの話です。
積み木のように、積み上げていくには一番下から１つ１つ順番に積みあげていかなければならないわけではなく、ジグソーパズルのようにどこから始めてもいいのです。
例えば、
１　立ち技
２　パスガード
３　サブミッション
の順番で進めていかなくても、ディスに―のジグソーパズルで言えば「まずミッキー」から仕上げていってもいいし、「シンデレラ城」から始めてもいいのです。つまり、まずはサブミッション、次にディフェンスと進めていってもいいわけです。
ベーシッククラスで練習しているテクニックが正にこのとおりで、大きく分けて３０ピースです。入会したタイミングで「マウントポジション」から始まる方もいるし、「スタンディング」から始まる方もいます。でも約３か月続けていくと、３０ピースのジグゾーパズルが完成します。
　なのではじめのうちは「何だこのテクニックは？」と思っていても、ピースを埋めていくうちに「あっ！この間のテクニックと、今回のテクニックが繋がった」という時が訪れます。まるで、あるタイミングでミッキーとシンデレラ城が繋がるように。
　そんなイメージで、はじめのうちはピースとピースが繋がらなくて「うーん、難しいよー」と思うことがあっても、だんだんと「？」が減っていきくので、焦らずゆっくりとつながる楽しさを感じていただければと思います。

20名限定【チャレンジ応援キャンペーン】実施[2025.10.01]

いよいよスポーツの秋が到来しました！
この季節、新しいことにチャレンジしたい方へ向けて、
１０月１日（火）～１１月３０日（土）の２か月間限定（定員に達し次第終了）で
【チャレンジ応援キャンペーン】を実施いたします✨

🎁 キャンペーン特典

特典１　入会金無料
通常￥１１，０００ → ￥０

特典２　公式道着 ￥１０，０００割引
通常￥１７，０００前後の柔術着から￥１０，０００オフ（半額以下！）

特典３　ラッシュガード無料プレゼント（フルタイム会員限定）
フルタイム会員でご入会の方に限り、￥６，３８０相当の半袖ラッシュガードを進呈

合計で ￥２１，０００以上お得 になります！

🚨 ２０名限定・今だけの特別キャンペーン

本キャンペーンは 先着２０名様限定、さらに ３か月以上のご継続が条件となります。
また、キャンペーン終了後は 月会費の料金改定を予定しております。
今ご入会いただければ、入会時の月会費がそのまま継続されますので、ぜひこのタイミングをお見逃しなく！

🌱 柔術を始めるなら今がチャンス

「何か新しいことに挑戦したい」
「運動不足を解消したい」
「子どもと一緒に楽しめる習い事を探している」

そんな方に、柔術はぴったりのスポーツです。
ぜひこの機会にトライフォース宇都宮で柔術を体験してみませんか？

１０月のベーシッククラススケジュール（修正）[2025.09.22]

１０月１３日～１０月１９日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　２ ガードポジション Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　１　マウントポジションエスケープ

１０月２０日～１０月２６日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　４　ヘッドロックエスケープ
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　３　マウントポジション Part 1

１０月２７日～１１月　２日
Ａ　Ｌｅｓｓｏｎ　　６　サイドコントロール Part 1
Ｂ　Ｌｅｓｓｏｎ　　５　バックコントロール

青帯を授与[2025.09.15]

みなみさんに青帯を授与しました。
現役の柔道選手であるみなみさんですが、柔術では力や柔道技術に頼らず、積極的にテクニック習得に取り組んでいます。
そして今週、青帯として柔術デビューを果たします。
応援しています！頑張ってください！

９月のスケジュールについて[2025.08.27]

９月は以下のとおりとなります。大会応援のため、休館日の入れ替えがありますのでご注意ください。
詳細はコネクトでご確認可能です。

【通常休館日】
　１日（月）
　７日（日）
１２日（金）　※１３日（土）と入れ替え
１５日（祝）
２０日（土）　※１９日（金）と入れ替え
２５日（月）
【特別スケジュール】
２３日（祝）１０時３０分　　　　　　　　ＯＰＥＮ
　　　　　　１１時００分～１２時００分　ベーシッククラスＢ
　　　　　　１２時００分～１３時００分　スパーリング
　　　　　　１４時００分　　　　　　　　ＣＬＯＳＥ

紫帯を授与[2025.08.24]

岩井さんに紫帯を授与しました。
岩井さんは
１　十数年前に柔術を習っててキャリアは申し分ないこと
２　ブランクはあるが、技術と強さが飛び抜けていること
から紫帯を授与しました。おめでとうございます。これからもケガに気をつけて、柔術を楽しんでください。

8月からのタイムスケジュール変更について[2025.07.27]

いつもトライフォース宇都宮をご利用いただき、ありがとうございます。
８月より、タイムスケジュールを一部変更いたします。
白帯ストライプ1本以上の会員様が増えてきたことを受け、レギュラークラスの本数と時間を増設することとなりました。
現在、ホームページも順次更新中ですが、最新のスケジュールは「トライフォースコネクト」からご確認いただけます。
今後も、皆様の柔術ライフがさらに充実したものとなるよう努めてまいります。引き続き、ご参加をお待ちしております！

【月曜日】
１９：００～２０：００　ベーシッククラスＡ
２０：１５～２１：３０　レギュラークラス
【火曜日】
１９：００～１９：１５　ゆっくりベーシック
１９：１５～１９：４５　ドリル＆反復練習
２０：００～２１：００　ベーシッククラスＢ
２１：００～２１：３０　スパーリングクラス
【水曜日】
１１：００～１２：００　ベーシッククラスＡ
１２：００～１２：３０　スパーリングクラス
１７：００～１７：５０　キッズクラス
１９：００～２０：００　ベーシッククラスＡ
２０：００～２１：００　スパーリングクラス
２０：００～２１：００　無料体験会
【木曜日】
１９：００～２０：００　ベーシッククラスＡ
２０：１５～２１：３０　レギュラークラス
【金曜日】
１１：００～１２：００　ベーシッククラスＢ
１２：００～１２：３０　スパーリングクラス
１７：００～１７：５０　キッズクラス
１９：００～１９：３０　ドリル＆反復練習
１９：４５～２１：００　レギュラークラス
【土曜日】
１０：３０～１１：３０　無料体験会
１１：４５～１２：４５　ベーシッククラスＡ
１３：００～１４：１５　レギュラークラス
１４：１５～１４：４５　ドリル＆反復練習
【日曜日】
１０：３０～１１：２０　キッズクラス
１１：４５～１２：００　ゆっくりベーシック
１２：００～１３：００　ベーシッククラスＢ
１３：００～１４：００　スパーリングクラス

８月の予定（修正）[2025.07.27]

８月は夏季休業を含めたスケジュールとなりますが、営業日を追加いたしました。よろしくお願いいたします。

【夏季休業】
２日（土）
４日（月）～５日（火）
７日（木）～８日（金）
【通常休館日】
１３日（水）
１９日（火）
２５日（月）
３１日（日）
※通常休館日である１日（金）は、通常スケジュールで営業いたします。
【特別スケジュール】
　６日（水）１９時００分～２１時００分　オープンマット（テクニック練習や軽めのスパーリング等で活用ください）
１１日（祝）１０時３０分　　　　　　　　ＯＰＥＮ
　　　　　　１１時００分～１２時００分　ベーシッククラスＡ
　　　　　　１２時００分～１３時３０分　スパーリング
　　　　　　１４時００分　　　　　　　　ＣＬＯＳＥ
【イベント】
９日（土）トライフォースキャンプ（道場はＣＬＯＳＥ）

８月の予定[2025.07.17]

８月は夏季休業を含めたスケジュールとなります。
よろしくお願いいたします。
【夏季休業】
２日（土）～５日（火）
７日（木）～８日（金）
【通常休館日】
１３日（水）
１９日（火）
２５日（月）
３１日（日）
※通常休館日である１日は通常スケジュールで営業いたします。
【特別スケジュール】
　６日（水）１９時００分～２１時００分　オープンマット（テクニック練習や軽めのスパーリング等で活用ください）
１１日（祝）１０時００分　　　　　　　　ＯＰＥＮ
　　　　　　１１時００分～１２時００分　ベーシッククラスＡ
　　　　　　１２時００分～１３時３０分　スパーリング
　　　　　　１４時００分　　　　　　　　ＣＬＯＳＥ
【イベント】
９日（土）トライフォースキャンプ（道場はＣＬＯＳＥ）

東日本柔術オープントーナメント応援記[2025.06.09]

6月8日（日）、ユウケイ武道館にてJBJJF主催「東日本柔術オープントーナメント」が開催されました。
当道場からは6名の選手が出場し、それぞれが日々の練習成果を発揮すべく、試合へ臨みました。

勝った人、負けた人。
嬉しさを感じた人、悔しさが残った人。
全力を出し切った人もいれば、課題を感じた人もいたかと思います。
それぞれに違う結果があったとはいえ、試合という非日常の場に挑戦したという一点において、全員が立派な挑戦者であり、勝者だと感じています。

試合に出るということは、決して簡単なことではありません。
そこには準備、勇気、覚悟が必要です。
一歩を踏み出した選手の皆さん、素晴らしいです！

また、隣の会場では少年柔道の大会も開催されており、TF宇都宮キッズのお子様たちも出場していました。
私もいくつかの試合を観戦することができ、気持ちのこもった試合にグッとくるものがありました。

柔術も柔道も、それぞれに学びと挑戦があり、素晴らしい経験の場だったと思います。
出場された皆様、そして応援に駆けつけてくださった皆様、誠にありがとうございました。そしてお疲れさまでした。

なお、大会後には「はしご酒会」も開催。
私自身、道場を始めた当初から「いつか会員の皆さんとお酒を飲みたい」と思っていたので、実現できたことがとても嬉しかったです。
帰りの電車は、言ってたとおり寝過ごしましたが。

これからも、皆様の柔術ライフの一助となれるよう、精一杯取り組んでまいります。
引き続きよろしくお願いいたします。

はしご酒会のお知らせ[2025.06.05]

　６月８日（日）ユウケイ武道館での東日本大会終了後、試合を振り返ったりしながら、テキトーな流れでお酒やソフトドリンクを飲みたいと思います。当日の連絡のやりとりはＬＩＮＥで行いたいと思いますので、参加検討中の方は公式ＬＩＮＥの登録をお願いいたします。集合時間等は、大会の進行次第となりますので特に決めておりません。

ＴＦコネクトのご案内[2025.06.05]

夏頃より、全アカデミーへの入館には会員システム「トライフォースコネクト」のご利用が必要になります。従来の出席カードは廃止され、館内掲示のＱＲコードをスマホで読み込むことにより、出席登録を行って頂きます。
　スマホをお持ちでないキッズ会員さまは、会員証カードをアカデミーにて保管します。こちらはカード記載のＱＲコードをインストラクターが読み込んで出席登録を行います。
（１）出席登録について
　　　帯ランク昇格に必要な「出席日数」は、トライフォースコネクト導入後は「出席回数」として管理します。例として朝と夜の２回出席登録を行うと、次の帯ランク昇格までの出席回数も２回としてカウントされます（従来は朝と夜に２回出席しても１回分のカウント）。
　　　４DAYS会員等の日数制限のあるコースでは、朝と夜に２回出席した場合も、これまでと変わらず１日分の出席扱いとなります。
（２）トライフォースコネクトのご利用方法（令和７年６月下旬頃予定）
　　　会員のみなさまには、トライフォースコネクトへの新規会員登録の為のメールをお送りいたします。メールは以下の差出人アドレスと件名で届きますので、迷惑メールにならないよう、今のうちに設定をお願いいたします。
　　差出人アドレス：system@bjj-connect.com
　　メール件名：トライフォース◯◯の会員システムに登録されました
（３）トライフォース宇都宮での運用開始予定日
　令和７年７月１日（火）

宇都宮ケーブルテレビ様に道場を紹介していただきました。[2025.05.29]

宇都宮ケーブルテレビ様に道場を紹介していただきました。どうもありがとうございます！
また、その内容を期間限定公開となりますが、Youtubeでご覧いただけます。

6月の予定（訂正版）[2025.05.22]

６月の予定をお知らせいたします。先日お伝えした振替休館日に変更がありますので、ご確認いただけますと幸いです。

【通常休館日】
　１日（日）
１３日（金）
１９日（木）
２５日（水）
【特別営業】
　７日（土）
　　　１０：００　　　　　　　ＯＰＥＮ
　　　１０：３０～１１：００　ルール説明会
　　　１１：００～１２：３０　オープンマット（テクニックの確認や雑談など、自由にお使いください。スパーリング可）
　　　１３：００　　　　　　　ＣＬＯＳＥ
　８日（日）イベント日
　　　ＪＢＪＪＦ　第５回東日本柔術オープントーナメント（ユウケイ武道館）
　　　道場内のクラスはありません。
【振替休館】
１４日（土）
　　　

ドリルクラススタート[2025.04.04]

今月から、ドリルクラスをスタートします。
柔術ムーブに効果的な動きをドリル形式でトレーニングするクラスです。スパーリングは行いません。
普段練習している方は勿論、「最近練習に行けていないから、スパーリングで動けるかなー。」と思っている方にとってもおススメのクラスとなります。
皆様のご参加をお待ちしております。

新インストラクター紹介[2025.04.04]

４月から、共にトライフォース宇都宮を盛り上げていく仲間を紹介します。
貴絵（キエ）先生です。

貴絵先生は先日の全日本マスター大会でも優勝した実力者です。不定期になりますが、今月から指導に入っていただきます。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

未経験の方や、体格や力に自信のない方でも上達できる理由[2025.03.17]

ベーシッククラスのレッスン内容は、トライフォースのベーシックカリキュラムのテクニックをお伝えしています。
ベーシックカリキュラムは３０レッスン（１レッスン内に５つのテクニック）存在し、１周すると１５０のテクニックを練習したことになります。
昨日をもって、レッスン３０が修了したので、今日からまたレッスン１から始めていきます。宇都宮支部に限らず、海外を含めたトライフォース各支部のベーシッククラスは、全く同じ内容でベーシックカリキュラムを繰り返し、基礎テクニックを向上させていきます。
このシステムが、トライフォースが未経験の方や体格や力に自信のない方でも上達できる理由の１つです。

20日（木祝）は特別スケジュールで開館します[2025.03.13]

特別スケジュールは以下のとおりです↓

１０：００　　　　　　　　ＯＰＥＮ
１０：３０～１１：１５　　テクニック
１１：１５～１３：００　　スパーリング
１３：００～１４：００　　キッズ柔術無料体験会
１４：３０　　　　　　　　ＣＬＯＳＥ

この日に限らず、スパーリングクラス中は、空いているスペースを使って日頃のテクニックの反復等にもご利用ください。

3月の無料体験会[2025.03.11]

今月の無料体験会は以下のとおりです。ご予約はトップページからお入りいただけます。皆様のご参加お待ちしております。

３月１４日（金）２０：００-２１：００
３月１５日（土）１０：３０-１１：３０
３月２１日（金）２０：００-２１：００
３月２２日（土）１０：３０-１１：３０
３月２８日（金）２０：００-２１：００
３月２９日（土）１０：３０-１１：３０
【キッズ】
３月２０日（祝）１３：００-１４：００

ストライプ１本目（大垣さん）[2025.03.06]

朝クラスをメインに練習している大垣さんにストライプ１本目を巻きました。大垣さんは週１ペースで練習に参加されていますが、確実にテクニックが上達しています。これからもマイペースで柔術を楽しんでください。

休館日[2025.01.30]

明日は３１日のため、休館日となります。

誰でも楽しめる格闘技「柔術」[2025.01.18]

男性でも女性でも、世代も関係なし。始めた方がそれぞれの目的に向かって楽しめる格闘技が柔術です。皆様、道場のマットで一緒にロールしましょう！

7日は休館日[2025.01.06]

明日1月7日（火）は休館日となります。

トイレの不具合にについて[2025.01.04]

トイレ不良のため、現在、トイレの利用を控えさせていただいております。修繕につきましては、明日メンテナンス業者が入ります。会員様には大変ご不便をおかけしますこと、心よりお詫び申し上げます。

7日は休館日[2024.12.06]

明日、12月7日は休館日となります。

メイキングオブTF宇都宮.8[2024.11.25]

ベンチシートを設置しました。
練習の合間や、休憩時にここでおくつろぎください。